マシンを使う事で機械の補助があるのでピラティス初心者の人でもオススメ♪
お悩み部位にピンポイントで負荷がかかるため、気になる部分に集中的にアプローチすることができます。インナーマッスルを鍛える事で体の不調の改善やケガの予防、痩せやすい体作り、姿勢の改善、肩こり解消などが期待できます！
バレエの動きで柔軟性を高めピラティスでインナーマッスルを強化します。女性らしいしなやかなボディラインを作れます。初心者の人でも音楽に合わせて楽しくバレエの雰囲気を体験できます！
常に流れるような動きでポーズを取ることで、全身の筋肉をまんべんなく使えるためボディラインを整えられます。
安定期に入った妊婦さんを対象にお腹の赤ちゃんを感じられるレッスンです。
産後のメンタルの不調、なかなか身体が戻らないなどのお悩み、お子様同伴OKです！
ヨガが初めての方、身体に痛みがある方、身体が硬い方にも安心安全なレッスンです。
ゆったりとした動きの中で、ポーズを長くホールドして身体を緩めていきます。頑張らないヨガです。
入会金： 5,000円
体験： 5,000円
月1回： 7,000円
月2回： 13,000円
月4回： 25,000円
月8回： 50,000円
5回チケット： 35,000円
10回チケット： 68,000円
現金／各種クレジットカード
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